"auuu au auuu", eli liitoskivut ja agiltyn harrastaminen

Ei mennyt niinkuin Strömssöössä eilinen agility.

Nasu ja Jehu olivat innoissaan pitkän kennelyskän aiheuttaman sairausloman jälkeen palatessamme agilityn pariin.. Koirissa  ei ollut mitään moitittavaa, päinvastoin! :) Suoritimme kokonaisen ykkösradan, jossa piti vähän juostakin. Vaikka Nasu irtoaa "Eteen" -vihjesanalla hyvin kauaskin esteille ja putkeen, jouduin itse silti vähän juoksemaan ohjatessani. Minulla alkoivat liitoskivut viime viikon perjantaina, mutta ne eivät juurikaan ole haitanneet olemistani kuin vain vähäisesti.
No... suoritin radan Nasun kanssa pariin kertaan, juokseminen ei aiheuta minulle supistuksia eikä tunnu pahalta

...paitsi näköjään jälkeenpäin. Radan suoritettuani nivuset ja erityisesti häpyliitoksen alue tuntui aivan hemmetin kipeältä.. vaapuin kuin ankka, enkä oikeastaan pystynyt kivutta liikuttamaan jalkojani... sama jatkui yöllä, kun yritin vaihtaa asentoa yön aikana...pitää varmaan pirauttaa neuvolaan ja kysellä vinkkejä, miten tästä hieman ikävästi liikkumista rajoittavasta vaivasta pääsisi vähän helpommalla. Googlettelin tietysti, mikä voisi auttaa ja vastaukseksi tuli, varsinaista hoitoa ei ole, liiku kivun sallimissa rajoissa... no entäpä jos kipu ei anna lupaa liikkua... :F No, pitää lepuuttaa kroppaa siis hieman.. aion kyllä viikonloppuna mennä pitkälle kävelylenkille ja retkelle taas koirien kanssa..muuten menee koko kevät ihan susille!

En suosittele liitoskipujen alkaessa kenellekään tekemään agilityn kaltaista liikuntasuoritusta näillä viikoilla :D itselläni menossa nyt 32+4... :D ei siitä hyvä seuraa. on vaan vaikeaa rauhoittua ja levätä, kun on niin tomera luonteeltaan.... :D

viime viikonlopun juttuja :)

Viime viikonloppu hujahti nopeasti! :)
Oli paljon kaikkea puuhaa ja tekemistä.

Perjantai-iltana oltiin molemmat poikki työviikon jälkeen ja lenkitettyämme koiraset lösähdettiin sohvalle, syötiin vähän erilaisia juustoja (Manchego, Pecorino ja Gouda) ja nukahdettiin hetken kuluttua :D Sain ystävältäni vinkin, että juustot eivät nosta kovastikaan verensokereita! :D

Pecorino, Manchego ja Gouda! NAM!

Lauantai aamuna nukuttiin pommiin, vaikka herätys piti olla klo 07:00. Olimme talkoilemassa agilitykisoissa yhdistyksessä, jossa treenaamme! Ehdimme silti ajoissa paikalle! :) Päivä oli pitkä 08.30 - 17.30. Onneksi saimme syödä pizzaa ja myös muita herkkuja oli tarjolla! :) Sokerit pysyivät talkoopäivän todella hyvin kurissa, vaikka söinkin mm. suklaa- ja porkkanakakkupalan! :) Mittaustulokset ainakin minun silmääni näyttäytyivät koko kuuden päivän mittauksen ajan varsin normaaleilta.. Kaikki arvot olivat viitearvojen alle! :)

Sunnuntaina vierailimme mieheni isoäidillä ja saimme sielläkin herkkuja : laskiaispullaa! :D NAM! Oli siis varsinainen herkkuviikonloppu! :) Koirien kanssa tuli tehtyä metsälenkki, vaikka isäntää hirvitti, kun mamma liukastui mahan kanssa vähäsen (mitään ei siis käynyt, mutta mieheni on HIEMAN ylisuojeleva! <3). Jehu alkoi sunnuntaina yskiä ja yskä on jatkunut nyt tähän päivään asti. Eilen illalla juotettiin Herra Noposelle lämmintä mietoa hunajavettä, jotta yskiminen vähän helpottaisi.. Onneksi se maistui hyvin ja yöllä ei Noposta juurikaan yskittänyt. Toivotaan, ettei meidän muille koirille iske yskä!!

Noponen ja Muumi saunovat ja höyryhengittelevät! <3

Viikonlopun koirajuttuja

Olipa mukava viikonloppu takana! :)

Perjantaina tämä mamma kävi sokerirasituskokeessa. Illalla väsytti aika paljon ja simahdettiin mieheni kanssa jo kymmenen aikaan sohvalle!

Lauantaina lähdettiin heti aamusta kantamaan kortemme kekoon FWPA:n järjestämille amstaffien ja staffien talviharrastuspäiville. Pakattiin koko konkkaronkka autoon mukaan. :) Koirat käyttäytyivät todella mallikkaasti, paria häkistä haukahdusta lukuunottamatta :) Koiramme osallistuivat myös Hannes Lohen geenitutkimukseen antamalla verinäytteen :) nätteenotto ei sattunut koiria, mutta se oli kaikista hieman pelottavaa! ♥Tässä muutama kuva näytteenotosta!

Herra Noponen osallistui myös mätsäriin ja mamman esittämänä sijoituimme neljänsiksi (Noposen oli hieman haastavaa keskittyä kehässä kun hän oli niin innoissaan) :) Pääasia että oli kivaa! :) kiitos Jonnalle näyttelypiuhan lainaamisesta! :)

Näimme myös ystävääni Heidiä ja Bonoa!♥ oli ihanaa vaihtaa kuulumisia! :)  Tapasimme myös Kosti-korvaeläin amstaffin! :)  Päivä oli kaikenkaikkiaan mukava ja ilmapiiri oli myös rento päivän ajan myös koirien keskuudessa! :) Kiitokset Tiinalle, että Sipu ja Nasu saivat  leikkiä hurjan Danny tai Däni pentusenne kanssa!♥ hurmaava vauva!!

Nasun järkyttynyt ilme!! :D

Noposen paikallaan pitäminen :D

Auu!! Sattuu!! :D ja pyörryttää!

Sipuakin ällötti ja pelotti kovasti verikoe!

Loppu hyvin, kaikki hyvin! :) Nasuakin jopa vähän naurattaa! :D

Agilitytreeneissä

Kävimme eilen agilitytreeneissä Nasun ja Herra Noposen kanssa!

Olipa kyllä kerrassaan superia! :) Koissuset nauttivat täysin rinnoin, kun pääsi suorittamaan maailman kivointa lajia AGILITYÄ! :)
Nemo ja Sipu eivät osallistuneet, sillä Sipun jalka on vielä vähän kyseenalainen agilityn käytön kannalta, sillä Sipun liikkeet eivät ole vielä täysin puhtaat ja fysioterapeutin konsultaation vielä toipumiseen tarvitsee sekä luuston kuvaukset, että uskallan alkaa pikkutirriä agilityn saloihin opettamaan kunnolla! Nemo rakastaa myös agilityä, mutta tällä kertaa ei ollut Nemon vuoro osallistua.. Koirien terveys ja turvallisuus ennenkaikkea! :)

Riehakas Neiti Nasunen yllätti minut suunnattomalla innokkuudellaan ja jopa pienillä keskittymiskyvyn puutoksillaan, niin kivaa hänestä oli päästä aksaamaan! Positiivista oli se, että kun vartoilimme kentän laidalla omaa vuoroamme, paikkamakuutreeni odotteluun yhdistettynä, Nasu pysyi kuin tatti paikoillaan maahan-vihjesanan kuultuaan! <3 tokikin kävin välillä palkkaamassa, mutta ETTÄ OIKEIN AGILITYKENTÄN LAIDALLA!! <3 miten hienoa! Pitää varmaan alkaa varailemaan paikkaa sieltä KAUAN odotetusta TOKO-KOKEESTA!!! <3 iik!

Mieheni ja Herra Noponen suorittivat myös todella mallikkaasti tehtäviä! <3 Herra Noponen kehittyy kovaa vauhtia oikeaksi agilitymestariksi! :) Sitä touhua on oikein ilo katsella!

Minäkin pystyin ohjauksia mahani kanssa suorittamaan hyvin, tokikin hengästyin normaalia enemmän, mutta onneksi Nasu tajuaa tilanteen ja häntä pystyy ohjaamaan yllättävän kaukaa! :)

Onnea on fiksut ja kivat koiraset!

Nasu istuu penkillä

Herra Muumipeikko lötköttää sohvalla, pää tyynyllä!

RV 24+0

Masu kasvaa. Se on tiellä ja olo on kuin elefantilla. HUH!
Mielessä pyörii kovasti se, kuinka paljon olen raskauden aikana lihonut!! 10kg on tullut positiivisen testin stikkauksesta lisää! OIJOI!

Jouluna tuli mässäiltyä suklaata ja kakkuja, joita sukulaisten luona oli tarjolla ja tammikuun alussa vietettyjen kihlajaiskahvien aikana syötiin tietty hyvin. Töihin kun palasin, ruokavalio normalisoitui ja säännöllistyi. Aamupalaksi puuroa tai 2 ruisleipäpalaa tai maustamatonta rahkaa hedelmän kera, lounaaksi usein ruokaisa salaatti (ei mikään majoneesi- tai pastasalaatti), välipalaksi maustamaton rahka tai jugurtti ja hedelmä. Illalla syön lämpimän ruuan ja iltapalaksi maustamatonta jugurttia tai leipää pari palaa.

Eilen aloitin joogan uudelleen, sillä liikunnasta tulee älyttömän hyvä olo! Teen liikkeet rauhassa ja omien tuntemusten mukaan. Olo oli ihanan lämmin ja hyvä joogatuokion jälkeen! :) Mieheni treenaa P90X -treeniohjelmalla ja hikoilee meidän lattiat märäksi, aloin tehdä treeniohjelman mukaisia liikkeitä, joita pystyn! :D

Aion aloittaa juoksun ja P90X -treeniohjelman synnytyksen jälkeen. Viime kesänä laihduin kivasti n.7kg juoksun myötä, tai en oikeastaan laihtunut, vaan kiinteydyin. Olen hurahtanut lenkkeilyyn, enkä malta odottaa, että pääsen JUOKSEMAAN!! <3 Pitkät kävelylenkit eivät tuota samaa mielihyvää. Olen raskauden aikana käynyt noin 3-4 kertaa viikossa reilun tunnin mittaisia reippaita kävelylenkkejä ja välillä lenkit venyvät parituntisiksi. Onnea on koirat, jotka vaativat liikuntaa! :)

No, kyllä tämä olo tästä tasoittuu, vaikka maha kasvaa. Hölynpölyä on se fraasi, että "kyllä siinä 9kk tottuu ajatukseen, että keho muuttuu ja maha kasvaa"... no ei kyllä totu. Minun mielestä tämä valtava paisuminen tuntuu oudolle ja kaikki siihen liittyvä kömpelyys ja rajoitteet tulevat todella nopeasti. :) Viikot vierähtävät nopeasti.. 17.4. ALKAA MAMMALOMA! Toivottavasti pystyn olemaan ihan loppuun asti töissä! :)

Lenkkeilyä jäällä

Olipa ihanaa olla jäällä ekaa kertaa tänä talvena pitkällä parin tunnin käppäilylenkillä! :) koirat nautti täysin rinnoin!♡

Tässä tämän päivän kuvasaastetta!