koira-arkea ja RV31

Kevät on täällä! :)

Aivan mahtavaa on käydä koirien kanssa kävelyllä! <3 Aurinko paistaa ja on valoisaa jo pitkään! Fyysinen vointi on mitä mainioin ja vauva masussa senkun kasvaa! :)

On hauskaa mennä neljän koiran kassa maha pystyssä.. Ihmiset nyt muutenkin katselevat ihmeissään meidän karavaania.. no, onneksi koiramme osaavat käyttäytyä ja kuuntelevat hyvin hihnassa ollessaan <3 Tänäänkin oltiin reippaalla 40min kävelylenkillä ja koirat saivat oikein nuuskutella kunnolla peltoa, jossa nautimme auringossa kävelystä! :) On upeaa, että jaksan vieläkin pitkiä 1,5h reippaita kävelylenkkejä. Mahakaan ei tunnu olevan tiellä lainkaan.. Ainoa miinus on, etteivät vaatteet enää mahdu, enkä tohdi ostaa uusia vain muutaman viikon tähden.. :D

Liitoskivut... ovat minulle uusi asia! Enpä kuvitellut viime viikolla lääkärin kysyessä, onko minulla sellaisia ollut, että ne tuntuisivat tältä! :D paikat ovat siis alkaneet venymään ja joustamaan yks kaks! :) Vaavi on ollut jo hyvän tovin pää alaspäin, sillä jo pian kolmatta viikkoa hän on rummuttanut tätä mammaa  hyvin tehokkaasti sekä kylkiluiden alle ja vatsalaukkuun! :) Työpäivän aikana vaavimme on aktiivisimmillaan ja mahani heiluu vinkeästi edestakaisin vaavin potkutellessa ja möyriessä ympäriinsä!

Siitä olen kovin tyytyväinen, että herään yöllä vain kerran vessaan ja että saan nukuttua hyvin edelleen! Vaavi nukkuu yöt todella hyvin.... ainakin vielä! :D Toivotaan, että tällainen rytmi jatkuisi meidän vauvan kohdalla myös syntymän jälkeen! :)

Mieheni oli ihana taas kerran! <3 Hän muisti minua kihlautumispäivänämme kukilla <3 aika mainiota! Ihana mieheni on kyllä ollut aivan super-rakastettava koko raskauden ajan! <3 Se on helpottanut minua hyväksymään tämän muodonmuutoksen ja ns.lainakehoni paremmin! :)

Nyt tämä mamma riipaisee ennakkotehtävän ylempään AMK-tutkintoon kasaan ja sen jälkeen lähtee sohvalle rentoutumaan! :)

Teatterissa

Eilen käytiin työkavereiden kanssa teatterissa! Mieheni lähti myös mukaan peruuntumisen vuoksi.
Oli kivaa katkaista viikkoa hieman illanvieton merkeissä! :)

Ennen teatteria kävimme Bistro Venlassa syömässä herkulliset salaattiannokset! Suosittelen paikkaa, ruoka oli oikein mainiota! Isolla porukalla ruokailemaan mahtuminen oli hieman haastavaa, sillä tila oli melko ahdas. Palvelu oli ystävällistä ja sujui hyvin! Maukas salaattiannos korvasi ahtaat tilat.

Itse söin vuohenjuustosalaatin. Listalta löytyi pastöroidusta vuohenjuustosta tehty salaatti, eli raskaanaolevat juustofriikit, tässä oiva paikka herkutteluun! :)

Bistro Venlan vuohenjuustosalaatti

Teatteriesitys nimeltä Tiimi oli hauska! Se esitettiin Teatteri Siperiassa. Näytelmä kertoi työhyvinvoinnista humoristisella tavalla. Näytelmä oli puhutteleva ja pureutui hauskalla tavalla (mm. asiantuntijoiden haastattelut ja videoklipit) työhyvinvoinnin tekijöihin. Mielenkiinto pysyi yllä koko näytelmän ajan. Näyttelijäsuoritukset olivat pääosin hyviä, välillä olisi toivonut selkeämpää artikulointia, sillä jotkin replat jäivät epäselviksi. Hyvin ylikorostetut roolisuoritukset varmasti jakoivat mielipiteitä, mutta itse tykkäsin karikaroiduista hahmoista. Suosittelen tutustumaan näytelmään! :)

Illalla selkä tietysti huusi hoosiannaa, sillä olin istunut pääsääntöisesti koko päivän. Tänään onneksi selkäkin on vetreytynyt! :) Nyt työn touhuun ja illalla pakkaamaan, sillä viikonloppu vierähtää isovanhempien luona! <3 PARASTA!

Raskausajan diabetes

Eilen kävimme mieheni kanssa neuvolassa kuulemassa sokerirasitustestin tulokset. No, pari hieman koholla ollutta arvoa johtivat siihen, että joudun nyt vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle, jotta sokerit saadaan kuntoon. Lisäksi mittailen kuusi päivää sokereitani. Uskoisin, että pieni heilahdus sokeriaineenvaihdunnassa korjautuu ihan vain ruokavaliolla ja liikunnan lisäämisellä entisestään. Harmittaa... en saa syödä pääsiäisenä mämmiä tai suklaamunia tai vappuna munkkeja ja simaa.. :( plööööh.

No vauvan terveys ensisijassa ja se, että en kuitenkaan ehkä halua synnyttää hyvin isokokoista vauvaa :D auts. Joten mieluummin vielä sen kolme kuukautta jaksan tsempata, synnytyksen jälkeen sairaalaan toukokuun lopulle olen varannut jo Paula-vanukas 4-packin ja täytekakkua! :D sitten saa herkutella! :)

Eilen näistä tuloksista hieman harmistuneena lähdin mieheni kanssa reilu 1,5h lenkille koirien kanssa. Se teki hyvää!! :) Olo oli todella energinen ja hyvä. Tänään aion taas lenkkeillä! Taas kerran, onneksi on koiria, jotka myös osaltaan motivoivat liikkumaan myös pitkien työpäivien jälkeen! <3

Pitää neuvotella neuvolassa saisinko kuitenkin syödä pääsiäisenä mämmiä..... :D

RV 24+0

Masu kasvaa. Se on tiellä ja olo on kuin elefantilla. HUH!
Mielessä pyörii kovasti se, kuinka paljon olen raskauden aikana lihonut!! 10kg on tullut positiivisen testin stikkauksesta lisää! OIJOI!

Jouluna tuli mässäiltyä suklaata ja kakkuja, joita sukulaisten luona oli tarjolla ja tammikuun alussa vietettyjen kihlajaiskahvien aikana syötiin tietty hyvin. Töihin kun palasin, ruokavalio normalisoitui ja säännöllistyi. Aamupalaksi puuroa tai 2 ruisleipäpalaa tai maustamatonta rahkaa hedelmän kera, lounaaksi usein ruokaisa salaatti (ei mikään majoneesi- tai pastasalaatti), välipalaksi maustamaton rahka tai jugurtti ja hedelmä. Illalla syön lämpimän ruuan ja iltapalaksi maustamatonta jugurttia tai leipää pari palaa.

Eilen aloitin joogan uudelleen, sillä liikunnasta tulee älyttömän hyvä olo! Teen liikkeet rauhassa ja omien tuntemusten mukaan. Olo oli ihanan lämmin ja hyvä joogatuokion jälkeen! :) Mieheni treenaa P90X -treeniohjelmalla ja hikoilee meidän lattiat märäksi, aloin tehdä treeniohjelman mukaisia liikkeitä, joita pystyn! :D

Aion aloittaa juoksun ja P90X -treeniohjelman synnytyksen jälkeen. Viime kesänä laihduin kivasti n.7kg juoksun myötä, tai en oikeastaan laihtunut, vaan kiinteydyin. Olen hurahtanut lenkkeilyyn, enkä malta odottaa, että pääsen JUOKSEMAAN!! <3 Pitkät kävelylenkit eivät tuota samaa mielihyvää. Olen raskauden aikana käynyt noin 3-4 kertaa viikossa reilun tunnin mittaisia reippaita kävelylenkkejä ja välillä lenkit venyvät parituntisiksi. Onnea on koirat, jotka vaativat liikuntaa! :)

No, kyllä tämä olo tästä tasoittuu, vaikka maha kasvaa. Hölynpölyä on se fraasi, että "kyllä siinä 9kk tottuu ajatukseen, että keho muuttuu ja maha kasvaa"... no ei kyllä totu. Minun mielestä tämä valtava paisuminen tuntuu oudolle ja kaikki siihen liittyvä kömpelyys ja rajoitteet tulevat todella nopeasti. :) Viikot vierähtävät nopeasti.. 17.4. ALKAA MAMMALOMA! Toivottavasti pystyn olemaan ihan loppuun asti töissä! :)

Lenkkeilyä jäällä

Olipa ihanaa olla jäällä ekaa kertaa tänä talvena pitkällä parin tunnin käppäilylenkillä! :) koirat nautti täysin rinnoin!♡

Tässä tämän päivän kuvasaastetta!